Nyttig jordgubbsglass!

bananglass1
En nyckel till hälsosam livsstil är att man äter med jämna mellanrum och för att det ska fungera bra ska man äta 2-3 mellanmål per dag. Då håller du ditt blodsocker i balans och du blir inte lika lätt sötsugen och behöver skåpäta samt behöver du inte äta en stor måltid på kvällen, vilket ger ofta viktökning eftersom kroppen har svårare att ta vara på större måltider som är svåra att smälta på kvällen!
Dagens måltider:
Frukost –> Mellanmål –> Lunch –> Mellanmål –> Middag –> alt. Kvällsmat

Denna jordgubbsglassen är min stora favorit till frukost, mellanmål eller kvällsmat! Om du bara har frysta skivade bananer i frysen så går det supersnabbt att göra!
Tänk att få möjligheten att äta glass mitt under veckan och samtidigt vara hälsosam.
bananglass3bananglass2
INGREDIENSER: 2 portioner
2 st frysta skivade bananer
2 dl frysta jordgubbar
0,5 dl krämig kokosmjölk

GÖR SÅ HÄR:
1. Mixa ingredienserna i en matberedare tills allt är söndermixat och som en krämig glass. Man brukar få stanna mixerna några gånger och skrapa ner från kanterna.
Toppa med mango och färska blåbär!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *