Smoothie med nötsmör!

Mättande och god smoothie som är perfekt att äta både till frukost, mellanmål och kvällsmat! Gör en sats av detta recept så har du två större portioner som du kan dela upp och äta under dagen – en till frukost och den andra som mellanmål under dagen på jobbet eller stranden 🙂
Det är viktigt att komma ihåg de små mellanmålen för att hålla blodsockret i balans och för att inte vara vrålhungrig till kvällen och äta stora portioner.
Det är även viktigt att komma ihåg att man ska tugga smoothie när man äter den för om man bara sväljer smoothien så tar man inte upp näringen och matsmältningen får inte arbeta som den ska!
INGREDIENSER:
2 stora portioner
4 dl vegetabilisk mjölk
2 dl fryst mango
2 dl frysta jordgubbar
1 dl kokosgrädde (feta lagret)
1/2 mogen avokado
1,5 msk cashewnötssmör (ekologiskt)
1 tsk macapulver (kan uteslutas)
1-2 små skopor steviosa alt. 1/2 banan

GÖR SÅ HÄR:
Häll vätskan längst ner i mixern och ta sen ner resten av ingredienserna så blir det lättare för knivarna i mixern att snurra. Mixa allt till en slät smoothie! Smaka av för önskad sötma och smak!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *